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商品訊息簡述:
一天出3萬份餐點！ 世界最大郵輪備餐流程曝光
過年快到了，搭郵輪出去玩，不僅可以放鬆，還可以大啖美食。不過您知道，要填飽船上幾千人的肚子，是怎麼辦到的嗎？帶您一起來看看。
牛排、沙拉、甜點，乘客24小時不停吃吃吃，這個世界最大的郵輪，每星期都有6600人登船，要填飽這麼多人的肚子，到底是怎麼辦到的？
郵輪廚師：「你必須計算早餐中餐晚餐，加上點心還有宵夜，24小時供應食物，不會停歇。」
1000人的廚師團隊，撐起船上23間餐廳，一天提供約3萬份餐點，廚房隨時都能看到盤子一字排開的壯觀場面，首先，光是把所有食材搬到船上，就是一項浩大工程。
遊輪倉儲主管：「忙碌，忙碌，非常忙碌。」
每個星期的食材採買預算，多達百萬美元，依照不同人口、食材進貨量也要調整拿捏，例如孩童乘客比較多的時候，可能就要多進一點雞柳條。
遊輪倉儲主管：「我們把所有貨品分開到不情趣芳香精油同倉儲，我們大約有20個不同的空間，分成冷凍庫冰箱走進式冰箱，以及乾貨儲藏室。」
肉類、海鮮、青菜全球最火辣女性、水果都要分開放，每個星期還會吃掉700磅的冰淇淋，有些主廚底下有280名廚師，一天要工作10到12小時。
旁白：「船上的成人店廚師，每個星期約煮出，100種不同的菜單，所有菜色都是在邁阿密總部，開發完成。」
各種價位、口味美食都有，要讓所有乘客都能找到自己喜歡的食物，船上最受歡迎的是龍蝦，還有多種甜點可選，以及來自世界各地40種不同麵包。
主廚：「蒜泥美乃滋，我們今天必須提供更多蒜泥美乃滋，你可以看到它的樣子，注意了不要忘記。」
郵輪美食生產線忙碌、分工精細，用千人團隊，為所有乘客，打造奢華頂級的度假體驗。
靜脈曲張這狀況千萬別亂揉 小心一揉導致肺栓塞
血管不僅僅只怕低溫，也怕溫差過大，像是夏天轉秋天，如果一不小心沒注意到溫差，心肌梗塞2019推薦最新款按摩棒的病例就增加很多！博仁心臟內科康志森副院長表示，溫度每降一度，醫院門診的心血管疾病病例就多200件！這是因為天氣轉涼，熱脹冷縮的關係導致血管縮小，血液循環變差，因此容易出現腳中風、心肌梗塞、下肢深層靜脈栓塞等問題。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒，天氣越冷就會越不想動，但越不動越有可能產生靜脈曲張，有靜脈曲張情況的患者，也不要太常泡溫泉！並邀請來賓帶著大家了解靜脈曲張會有什麼症狀，以及要如何觀察自己靜脈曲張的嚴重程度。
天氣冷，很多人喜歡泡溫泉或熱水澡，但這對患有靜脈曲張的人，可是一大忌諱！基隆長庚外科教授江坤俊醫師曾遇過一個病患，很喜歡泡湯後全身舒爽的感覺，不過，隨著泡湯頻率的增加，腿部出現了腫脹現象，就診後才發現原來他患有靜脈曲張，泡溫泉讓他血液循環加速，讓靜脈曲張的患部因為循環不良而腫大，因此帶來不小的痛苦。對此，長庚靜脈曲張門診張學倫副主任表示，靜脈曲張就是靜脈產生擴張的現象，如果再去泡溫泉，熱脹冷縮的情況下靜脈擴張的情形就會更為嚴重。尤其是溫泉通常是坐著泡， 當血液累積在腿部，靜脈曲張就會更嚴重。張學倫並建議靜脈曲張患者，泡溫泉偶一為之可以，但是盡量不要泡超過5分鐘。
健保資料庫顯示，台灣每年不到一成患者就醫，顯示多數患者並沒有積極治療，認為靜脈曲張只是「不好看」，對健康不會有太大影響，但其實有些患者是可能併發深情趣跳蛋影片層靜脈栓塞的風險！林口長庚醫研部電子報資料就發現，靜脈曲張患者產生深層靜脈栓塞是正常人的5.3倍，產生肺栓塞是正常人的1.73倍，產生周邊動脈疾病是正常人的1.72倍。當靜脈曲張發生時，不單單只是會出現水腫、蜘蛛網等症狀，博仁心臟內科康志森副院長就表示，如果有腳發癢卻不是因為皮膚乾，就有可能是血液回流差造成。而當靜脈發炎發生在腳踝或關節附近，也會產生關節痛的情況。假如有一到傍晚或睡前就會腳抽筋，沒走幾步路腳就會痛，也要懷疑有沒有可能是靜脈曲張造成。
如果懷疑自己有靜脈曲張，可以先從外型觀察，確定了就要及早就醫。張學倫表示，靜脈曲張分兩種，第一種是「外觀型」，像看起來有青筋、血絲，這種較不嚴重，可以說是靜脈曲張的第一級，只有1-2%會出問題。這種成因大多是血管淺、老化、女性荷爾蒙造成。第二種是「嚴重型」，腳上看得出一坨坨，這情形深層靜脈栓塞或肺栓塞有強烈相關，如果單腿發病時沒有適時防範，可能會導致雙腿都淪陷！康志森提醒：「切記不能看到腳上凸凸的而去揉它按摩它！表淺靜脈很有可能有血塊，隨便亂揉的結果，可能會讓血栓掉下來，變成肺栓塞！」想要延緩血管壁鬆弛，營養師宋明樺建議可以多情趣充氣娃娃吃富含膠原蛋白的木耳或海參，及補充有維他命C的水果，強化血管彈性。並可以搭配補充魚油、銀杏等改善血液循環不良的狀況。要了解更多「靜脈曲張」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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